Emsculpt vale a pena? Uma revisão do corpo

Tudo o que você precisa saber sobre a primeira máquina de construção muscular.

Desde que me lembro, tenho um anel de cinco centímetros em volta do umbigo, que carinhosamente chamo de “meu donut”. É uma coisinha teimosa que não mudou nem mesmo com a perda de peso, uma dieta totalmente limpa ou exercícios cinco vezes por semana.

Então, quando ouvi falar do Emsculpt, um novo tratamento não invasivo, aprovado pela FDA e sem riscos, que promete construir músculos abdominais e ajudar a achatar a barriga, parecia o milagre que eu estava esperando. Estaria mentindo se dissesse que a estética não foi a atração inicial.

Mas como uma pessoa altamente ativa e que prioriza a saúde, conhece o lado negativo da gordura abdominal (aumento do risco de doenças cardíacas) e o lado positivo de um núcleo forte (melhor corrida e levantamento de peso, melhor equilíbrio e postura, e menos dores nas costas, pescoço e joelhos). dor) Fiquei ainda mais atraído. E talvez a melhor parte: tudo o que foi necessário foi deitar sobre uma mesa, conectado a uma máquina elegante.

A maioria dos tratamentos de modelagem corporal são projetados para eliminar gordura ou enrijecer a pele usando lasers ou ultrassom, mas o único objetivo do Emsculpt é firmar áreas específicas - atualmente, o abdômen ou o bumbum - aumentando a massa muscular. (A pesquisa clínica mostra um aumento médio de 19% na espessura muscular seis a nove meses após o tratamento.)

Para conseguir isso, a máquina emite pulsos eletromagnéticos de alta intensidade para forçar contrações musculares – o equivalente a fazer 20.000 abdominais em 30 minutos – fortalecendo assim as fibras musculares em um período de tempo anteriormente impossível. A perda de gordura – uma redução de 19% – é na verdade apenas um efeito colateral bem-vindo (e comprovado), que pode fazer uma diferença legítima na saúde do seu coração.

Acontece que eu era o candidato ideal: em forma, mas não super tonificado, com alguns (não mais de 20) quilos extras de gordura e nenhum instrumento interno de metal (como um DIU), que mexe com as ondas magnéticas.

“Em meus 10 anos de consultório particular, é o dispositivo mais legal que já tivemos”, disse o dermatologista Arash Akhavan, MD, da clínica Dermatology and Laser Group em Manhattan, enquanto seu técnico amarrava uma pá de plástico em volta da minha cintura nua, cobrindo a área entre minhas costelas e ossos do quadril. “Um tratamento que constrói músculos sem introduzir nada artificial no corpo… é verdadeiramente único.”

Definitivamente parecia único: as vibrações vindas das pás alternavam entre zumbidos (alguns tão intensos que pensei que poderiam me levantar da mesa) e batidas fortes, que pareciam alguém batendo em uma folha de vidro em cima do meu estômago.

Nenhum dos dois foi doloroso, apenas desconfortável. Quando terminaram os 30 minutos, me vesti e voltei ao trabalho. Sem dor, sem vermelhidão, sem nada – apenas mais três visitas distribuídas ao longo da próxima semana e meia.

A falta de tempo de inatividade tornou o Emsculpt extremamente popular, com os derms lutando para conseguir um em seus consultórios (até agora, cerca de 400 em todo o país o possuem). E de acordo com os médicos com quem conversei, ele é usado o dia todo, apesar de custar cerca de US$ 4 mil no total para quatro sessões.

“A satisfação do paciente é enorme”, diz o Dr. Akhavan, “tanto que algumas pessoas voltam para tratamentos de manutenção todos os meses”.

Marnie Nussbaum, médica, dermatologista da cidade de Nova York, concordou: “Atendo cerca de cinco pacientes por dia e nenhum apresentou queixa”, diz ela. “Metade nota um efeito imediato após um tratamento, mas 84% ​​relatam uma diferença significativa um mês após completar a série; 90 por cento, três meses depois.”

Um representante da Emsculpt me disse que isso é normal - como qualquer pessoa que já treinou força sabe, nossos músculos demoram para crescer em resposta ao estresse que colocamos neles.

As ofertas do Emsculpt também estão se expandindo: embora o tratamento exista atualmente para abdômen e bumbum, um representante confirmou que em breve estará disponível para mais duas áreas do corpo (quais e quando permanecem a definir, mas o Dr. Akhavan adivinha a parte superior do braço e parte interna da coxa).

Meu estômago não parecia muito diferente depois da primeira sessão, mas ficou mais duro quando eu o cutuquei. Na academia, depois do segundo tratamento, juro que meu torso ficou mais resistente durante as remadas e estocadas. Após a terceira visita, consegui segurar as pranchas por dois minutos seguidos.